Энергетические напитки: не обманывай себя!
Энергетики содержат стимуляторы — психоактивные вещества, вызывающие широкий спектр негативных реакций, кроме того, они приводят к хроническим заболеваниям, тяжелым отравлениям и даже летальным исходам.
Входящие в состав энергетиков кофеин, таурин, карнитин вызывают привыкание, а также тахикардию, психомоторное возбуждение, нервозность, депрессивное состояние, поднятие артериального давления, рост уровня сахара в крови
Энергетические напитки особенно противопоказаны страдающим от гипертонии, заболеваний сердечно-сосудистой системы, глаукомы, нарушений сна, людям с повышенной возбудимостью и чувствительностью к кофеину, а также детям и беременным женщинам.
Сам по себе энергетик не содержит в себе никакой энергии, достаточно внимательно почитать этикетку. На самом деле, он только мобилизует скрытые резервы организма, и изнашивает его раньше времени. Употребляя энергетические напитки, человек обманывает собственный организм!
Как повысить работоспособность без вреда для себя:
- пейте зеленый чай для повышения жизненного тонуса организма;
- давайте организму время восстановиться после длительных физических и умственных нагрузок;
- хорошо питайтесь в период активной деятельности, употребляйте сложные углеводы, которые находятся в винограде, соке, гречновой каше и бананах.
Энергетики, как любые сильнодействующие вещества, вызывают зависимость!
БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ!